1999.09--2003.06  湖南师范大学外国语学院英语教育专业；
2003.06--2003.07  湖南省邵阳市邵阳日报社大院待业
2003.07--2008.01  湖南省邵阳市邵阳日报社记者；
2008.01--2010.01  湖南省邵阳市邵阳日报社采访部副主任；
2010.01--2012.02  湖南省邵阳市邵阳日报社新媒体部副主任；
2012.02--2013.01  抽调到湖南省邵阳市委宣传部邵阳新闻网工作；
2013.01--2016.04  湖南省邵阳市邵阳日报社编辑部主任；
2016.04--2018.02  湖南省邵阳市邵阳日报社时政新闻部主任；
2018.02--2021.02  湖南省邵阳市邵阳日报社办公室主任；
2021.02--2021.04  湖南省邵阳市绥宁县金屋塘镇党委副书记、镇长提名人选；
2021.04--         湖南省邵阳市绥宁县金屋塘镇党委副书记、镇长